• zapraszamy dzieci na indywidualne zajęcia online z uważności – zadzwoń +48 608 768 282

  • Dlaczego trening mindfulness warto zacząć już od dziecka?

    Patrząc na moje dzieci mam pewność, że w tym wieku postrzegają otaczający je świat bardzo zmysłowo i intuicyjnie. Ich serca są otwarte na świat i ludzi bardzo szeroko. Ich intuicja jest nierzadko niezawodna. Potrafią być świetnymi nauczycielami, dla nas dorosłych, nawet jak dzieje się to „niechcący”.

    Patrząc na moje dzieci mam pewność, że w tym wieku postrzegają otaczający je świat bardzo zmysłowo i intuicyjnie. Ich serca są otwarte na świat i ludzi bardzo szeroko. Ich intuicja jest nierzadko niezawodna. Potrafią być świetnymi nauczycielami, dla nas dorosłych, nawet jak dzieje się to „niechcący”. 
Potencjał człowieka, właśnie wtedy jest ogromny. Dzieci mają naturalne połączenie ze żródłem. I jest to najlepszy czas na wydobycie i wzmocnienie spokoju I piękna, które każdy z nas ma w sobie. Wtedy uważność ma największą szansę stać się naturalnym sposobem życia. Im wcześniej rozpoczniemy trening, tym szybciej uważność staje stanie naturalną cześcią każdego aspektu naszego życia. 
Mnie samej,uważności I medytacja dały tak dużo spokoju, akceptacji, I refleksji, dlaczego więc nie miałyby przynieść rownież ukojenia moim dzieciom? Byłam pewna, że tak się stanie – zwłaszcza wtedy, gdy trening uważności dostosuje się do ich możliwości poznawczych odpowiednich dla wieku.
Rozpoczynając trening uważności już od 4 roku życia dająć szansę światu na budowę lepszego jutra. Im więcej świadomego rozwoju, mądrej edukacji, tym lepsze wzorce w dorosłym życiu. I lepszy świat, który wszyscy razem I ODPOWIEDZIALNIE chcemy tworzyć – w oparciu o poszanowaniu drugiego czowieka.
    – Aldona Wartoń, certyfikowana trenerka mindfulnes I założycielka One Holi Mind

    Wróć >>